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「朝ごはんや⾷べもの」(早寝早起きなどの⽣活習慣)について、クイズボードを 使いながら1⼈につき3問クイズを出します。(3〜4パターン、ローテーション) 答えてもらったら答え合わせ(パネル裏⾯)をして、正しい答えとその理由も覚えて もらいます。. できるようになったら、もう1品足してみる。というように、少しずつ朝 ごはんのレベルアップをしていきましょう。また、朝ごはんを食べる時間 を作れるように、早寝・早起きで規則正しい生活をこころがけましょう。 レベルアップ. 朝早く起きて、しっかりとごはんを食べ、元気に一日を過ごして、夜は早く寝る。子どものときに身につけた生活習慣は、一生続きます。 「早寝 早起き 朝ごはん」で、よい生活リズムをつくりましょう。.

早寝・早起き・朝ごはんで元気アップ 一日の生活リズムは朝ごはんから! 朝食を食べると体温が上昇して血流がよくなります。また、 ごはんやおかずをよくかむことで脳や胃腸が刺激され、 脳も体も目. 無料イラスト画像 驚くばかり早寝 早起き 朝 ごはん イラスト 特殊 朝 ごはん イラスト 無料 最高の無料壁紙 Hd 元気な脳が君たちの未来をひらく 脳科学が明かす早寝早起き朝 早ね早起き朝ごはん運動の推進 和歌山県教育委員会 滋賀報知新聞 トップ自由に. 「早寝早起き朝ごはん」 ② 朝の光には体内時計を整えてくれる役割がありますので、朝の光を浴びることはとても大切です。 ごはん・パンなどの炭水化物が分解されてできる栄養素で、脳にとっては唯一のエネルギー源です。.

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